Lust auf Figur Ingo Millnitz

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    ­ Meine Angebot als Premium-Personal-Trainer für Dich.

Aktive Erfahrung aus 35 Jahren Praxis, durch regelmäßige Aus-und Weiterbildungen immer auf dem aktuellsten Stand der Trainings und Ernährungswissenschaften.

Alles rund um Fitness, Figur und Rehatraining:

Life Kinetik 

Selbstverteidigung

Fitnessboxen 

TRX-Training  

  RIP-Training  

  Kettlebell-Workout  

  Cross-Fit   

  HIT-Training    

    Joggen    

    Walken    

    Biken    

    Inline-Skaten

Plyometrics 

Calisthenics / Streetworkout 

Slackline-Training (Einsteiger) 

    ElliptiGo-Lauftraining  ( Weltneuheit)     

         Alles rund um die artgerechte Ernährung:

Einkaufen / richtig zubereiten /  Inhaltsstoffschulung /Wirkungsweisen  / Stoffwechseltraining        

    Medizin:

Massagen / Kinesio-Taping / Faszien Training / Mobilisation / Sturzprofilaxe / Gehirntraining  

 





 

 

   
  Lernen - Verstehen - Anwenden - Erfolg - Gesundheit - Lebendfreude - Lecker Essen - Vitalität - Sexappeal