Professionelles Training seit 1978                             Deutsche Meisterschaft 2011

Ich heiße Ingo Millnitz, bin 1958 in Hamburg geboren, ausgebildeter Koch, Profitrainer und Kampfsportler und arbeite  seit 30 Jahren als Personaltrainer in den Bereichen:

Training:

Prävention

Rehabilitation

Erhaltung

Anpassung

Wettkampf

Lernen / verstehen / anwenden

Ernährung:

Basiswissen

Richtig einkaufen

Gesund und lecker Speisen zubereiten

Richtig essen und leben ohne Diät

Erfolgreich /Lebensfreude / Sexapeal

Selbstverteidigung:

Psychologie

Erkennen

Vermeiden

Verteidigen

Einfach / klar / direkt

Time Management:

Was ist Zeit

Warum haben wir immer zu wenig

Wichtig oder unwichtig

Der Masterplan

Das Team

Die gewonnene Zeit, richtig einsetzten.

Zielorientiert / Pünktlich / entspannt

 Mit 19 habe ich mein erstes Sportstudio eröffnet und bis zu meinem 52 Lebensjahr erfolgreich betrieben.

Seit 2011 arbeite ich in Niedersachsen und Hamburg ohne Sportstudio als Privattrainer sehr erfolgreich.

Ich studiere den Menschen und seine Gewohnheiten seit über 30 Jahren und habe unzähligen Kunden den Weg zu einem gesunden und Aktiven Leben gezeigt.

Meine Seminare sind unterhaltsam lehrreich und praktikabel, eben einfach, klar und direkt.

Leichte Kost mit positiven Resultaten für optimale Lebensquallität.

Meine Stärken sind Sport, Ernährung und Selbstverteidigung, sowie der gesamte Gesundheitsbereich mit gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung

Die persönliche Betreuung und die Verwirklichung der Ziele meiner Kunden, haben bei mir immer allergrößte Priorität.

Nur eine persönliche Betreuung, lässt Ziele klar definieren und letztendlich auch erreichen.

Ihr Ingo Millnitz, Trainer aus Leidenschaft.